Продукти, що зменшують втому

народные методы лечения

celebrex doses

2. Банани. Цей сонячний фрукт вважається джерелу енергії. Він здатний наповнити організм людини енергією на досить тривалий час. Банан характеризується високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом білків. Це призводить до зниження холестерину. Крім цього, в бананах міститься калій, який знижує ризик інсультів та інфарктів. Ну і, звичайно ж, банани вважаються антидепресантами, які покращують і нормалізують настрій.

3. Помідори. У цих овочах міститься мало калорій, і вони відрізняються високим вмістом калію. Це сприяє зміцненню серця і кровоносних судин. Помідори захищають організм від раку і використовуються в багатьох омолоджуючих дієтах.

4. Ароматні трави. Вони повинні бути в раціоні постійно. Такі трави відрізняються відносно високим рівнем вітамінів. Для включення в раціон підходять розмарин, петрушка, селера, кріп і пр.

Tagged:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: